Mein Kopf möchte explodieren, die Gedanken sortieren, Gedanken verscheuchen, Gedanken verlieren, Gedanken erschaffen, Gedanken umfärben, Gedanken…

Gedankenchaos in meinem Kopf. Jeden Tag. Mehr und mehr.
Meine Gefühlszustände zu beschreiben fällt mir gerade schwer.

Meine Welt ist nicht gleich Deiner Welt. Vielleicht ein bisschen. Hin und wieder vielleicht sogar viel viel mehr, als ich glaube oder mir bewusst ist… Warum? Ich weiß es nicht. Aber es ist schön zu sehen…

Ich lebe gerne in meiner Welt, dort wo aus Bildern Wirklichkeit wird, ein kleiner Gedanke ein Luftschloss baut, wo man mit Wörtern spielen kann. Mit Wörtern spielen? Man kann auf ihnen herumspringen, sie zusammenstecken, sie anmalen und sie wegwerfen. Ich darf so viel mit all den Worten spielen, wie ich will. Ich baue mir Unerklärliches, Romantisches, Trauriges, Lustiges… Alles, was ich will!

Und deswegen habe ich nicht verlernt, laut zu lachen und mich wie ein Kind zu freuen. Ich kann immer noch Grimassen quer übers ganze Gesicht ziehen, kann immer noch Dinge erfinden mit meiner unermüdlichen Phantasie und stecke mein Stupsnäschen immer noch gerne in Dinge, die andere Menschen vielleicht übersehen. Ich kann mir immer noch ans Ende eines Regenbogens einen funkelnden Schatz denken. Kann immer noch Trampolin springen und mir vorstellen, ich könnte fliegen.

Ja, ich kann die L-Wörter: Leben Lieben Lachen.

Und das, weil ich gerne herumphantasiere, herumphilosophiere und herumalbere. Ich kann sogar noch Seifenblasen blasen, sie alle wieder kaputt machen und mich immer wieder daran erfreuen.

Meine Welt ist kunterbunt, verrückt und gedankenreich… aber eben meine Welt… und immer öfters auch DEINE Welt.

Manchmal denkt man zuviel.
Einfach leben und glücklich sein.

Ungefähr eine kleine Ewigkeit, bevor Du “gegangen” bist oder ich “gegangen” bin. Gegangen in das Leben… Nichtwissend, dass es niemals mehr so wird wie damals.

Wir sitzen uns gegenüber, schauen uns an, Du mit Deinem Herzen voller Schmerz und ich mit meinem voller Fürsorge. Erkläre mir, wie es so weit kommen konnte. Wie sich mein bester Freund einfach in Luft auflösen konnte…

Lass uns zur Zeit zurückkehren, in der wir uns in- und auswendig kannten. Du meine Sätze beenden konntest und ich Deine Gedanken zu lesen im Stande war. In eine Zeit, in der wir Wodka mit Cola tranken und den ganzen Abend gelacht, geweint und uns alles erzählt haben. Wir saßen mit dem Rücken zur Welt, redeten über Dinge, die wir noch nie gehört haben und kämpften gemeinsam gegen Windmühlen. Freundschaft ohne wenn und aber…

All die Dinge, über die wir sprachen, sind verblasst, beinah verschwunden. Und die einzige Möglichkeit UNS zurückzubekommen ist, zu versuchen es zurück zu holen, bevor es zu spät ist, bevor es zu lange her ist. Bevor wir nur noch aus Erinnerungen bestehen…

Wir reden, ich schaue in Deine traurigen Augen. Ich kann fühlen, wie es Dir gerade geht. Glaub’ mir, ich weiss es – kann Dir Deinen Schmerz aber nicht abnehmen, auch wenn ich es nur zu gerne tun würde… Du siehst so traurig aus, aus Deinen Haaren schimmert es mir weiß entgegen…

Erinnerungen kehren zurück. Jede Sekunde mehr, wo wir uns gegenüber sitzen und einfach nur reden. Endlich – Du lächelst… ein bisschen zumindest. Du versuchst stark zu sein – musst Du nicht. Nicht bei mir…

Und dann… Du nimmst meine Hand und ich kann Dich spüren, so wie damals. Du bist da… und ich bin da… für Dich, wann immer Du mich brauchst. Ich bin immer noch die Kleine, die weiss, dass sie sich auf Dich verlassen kann und ich hoffe, Du weisst das auch… Du schaffst es sogar, in all Deinem Kummer über den Verlust eines lieben Menschen, mich trotzdem noch zu fragen, wie es mir geht…

Die Zeit verrinnt: Wir reden, erzählen uns Geschichten, lachen, sind melancholisch, traurig, wütend, hilflos aber auch glücklich…

Gerade sind wir einfach nur WIR… Schön, dass Du wieder da bist, mein Freund!

Auch wenn Dein Schmerz jetzt unaushaltbar ist, er wird kleiner werden… Es gibt unendlich viele Dinge, die das Leben lebenswert machen, halt Dich daran fest.

Es wird Zeit: Eine lange Umarmung zum Abschied, ein paar tröstende Worte (in solchen Momenten fühl’ ich mich immer so hilflos) und die Gewissheit, dass ich Dich bald wiedersehe. Ich hab Dich lieb, mein Grosser (kleiner Drache)!

So ganz weiß ich es selbst nie so genau…

Heute ist es regnerisch und mit dem unbehaglichen Wetter kommen Gedanken und Gefühle – Melancholie macht sich über meiner Seele breit…

Ich liebe regnerische Tage: Es gibt nichts schöneres, als durch den Regen zu laufen, mit bunten Gummistiefeln in Pfützen zu springen, Regentropfen auf der Nasenspitze aufprallen zu sehen oder einfach nur eine Wasserperle auf seiner Haut zu spüren.
Alles wird gereinigt, die Luft riecht so unverbraucht und neu, aber heute macht mich der Regen einfach nur kraftlos und nachdenklich… Dabei bin ich so müde – zu müde um Gedanken zu erschaffen…

Ja wir Menschen dürfen hin und wieder, entgegen aller Zwangsbespaßung, auch mal schwermütig sein.
ICH DARF DAS! Ich hab das Recht dazu… silvie muss nicht immer lachen, alles wundernett oder toll finden. Nein, muss ich nicht und schon gar nicht für irgendjemand anderen… Wichtig ist nur, dass die Düsterkeit nicht die schönen Dinge erdrückt und das würden sie nie schaffen, diese kleinen Schatten des Lebens. Aber ich bin nun mal wie ich bin!

Allen, die heute zusammen mit mir ein bisschen melancholisch sein möchten, hier ein wunderbares zutiefst ergreifendes, bezauberndes Gedicht von Dietlinde H.-Albrecht.

All das Vergangene
die gelebten Leidenschaften
der Alltag
das Alleinsein und die Umarmungen
die Verzweiflung
die Zärtlichkeiten und der Hass
Augenblicke wie Ewigkeiten
und geflohene Jahre
all die Leben, die ich schon lebte
die Widersprüche
das Erkennen und Vergessen
die Angst und die Hoffnung
das Gesicht im Spiegel
all die Bruchstücke
heißen ICH.

PS: Morgen ist ein neuer Tag, die melancholische Musik verschwunden (Snowflakes – White Apple Tree), Regentropfen verwandeln sich in Schneeflocken, das strahlende Lächeln kehrt zurück… Ganz bestimmt!

silvie ist G L Ü C K L I C H!

Es gibt unzählbar viele Gedichte, Psychoratgeber und Abhandlungen über das Glück und wie frau es findet…

Komisch irgendwie… Denn auch ohne diese vielen Bücher wissen wir doch im Grunde unseres Herzen alle, wie wir glücklich sein könn(t)en und jeder von uns kennt sie auch – die persönlichen Glücksmomente – die allerdings von jedem Menschen unterschiedlich empfunden werden.

Neulich, beim Spaziergang durch den Park – eingehakt im Arm eines wunderbaren, überaus liebenswerten, faszinierenden und vertrauten Menschen – kamen mir ein paar flüchtige Gedanken: Darf frau denn sooooo glücklich sein? Darf man es lauthals in die Welt hinausschreien und jedem sein Glück zeigen?

Ich sage: Ja, ich darf!

Aber was ist Glück denn nun? Erfolg, Geld, Gesundheit, Liebe, Vorzeige-Job, Haus, Top-Model-Figur, fette Autos, ein neues iPhone, …?

Diese Frage kann wohl jeder und jede nur für sich selbst beantworten…

Hier ein unvollständiger Versuch meiner Definition von Glück

Glück ist…
wenn ich mich über die kleinen Dinge des Lebens freuen kann,
die meist gar nicht mehr gesehen werden

Glück ist…
wenn ich auch nur einen Freund an meiner Seite weiß,
auf den ich mich felsenfest verlassen kann

Glück ist…
zu wissen, dass man jederzeit Nachhause kommen kann
und von der Familie mit offenen Armen empfangen wird

Glück ist…
jemanden anzulächeln
und es kommt ein Lächeln zurück – einfach so

Glück ist…
einem Kind beim Spielen zuzusehen und es
aus ganzem Herzen lachen zu hören

Glück ist…
für jemanden da zu sein,
ohne lange zu überlegen oder nachzufragen: wieso, weshalb, warum

Glück ist…
wenn mich jemand umarmt
und mir sagt: Schön, das es Dich gibt!

Glück ist…
wenn ein “Fremder” soviel Mut aufbringt,
sich an Deinen Tisch zu setzen und damit Dein Herz für immer gewinnt!

Glück ist…
einfach einen Tag nur zu verträumen

Glück ist…
einem Menschen direkt in die Augen sehen zu können
und dabei sein Herz zu sehen

Glück ist…
einen anderen Menschen von ganzem Herzen zu lieben
und geliebt zu werden

Glück ist…
zufrieden und dankbar zu sein, mit dem was man hat,
oder auch nicht hat

Glück ist…
zum Lachen gebracht zu werden,
so sehr, dass man einen Muskelkater in den Wangen hat

Glück ist…
in die Arme eines anderen Menschen sinken zu können
und ihn nie mehr loslassen zu wollen

Glück ist…
wortlos verstanden zu werden,
weil Menschen wissen, wie Du tickst

Glück ist…
morgens gesund aufzuwachen und sich
auf den bevorstehenden Tag zu freuen

Glück ist…
sich seine kindliche Art bewahren zu dürfen
und auch als Erwachsene Blödsinnigkeiten und Unfug anstellen zu dürfen

Glück ist…
Menschen wie DICH in meinem Leben zu haben

Glück ist…
sich jeden Tag neuen Herausforderungen stellen zu können/wollen

Glück ist…
Zeit zu haben und sich Zeit zu nehmen

Glück ist…
wenn ohne einen besonderen Grund
meine Augen einfach strahlen!

Glück ist…
in so vielen kleinen Dingen…

[... to be continued]

Natürlich gibt es Tage in denen es dunkel ist, wir nicht wissen, wo wir sind und welchen Weg wir gehen sollen…
Aber vielleicht müssen wir nur versuchen die “Augen” aufzumachen – es gibt mehr zu sehen, als wir uns je vorstellen können… Und es gibt Menschen, die für einen da sind!

„Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“
Antoine de Saint-Exupéry

Thais lächeln immer und überall!? Ich bezeichne mich selbst auch als Frohnatur, aber so viele lächelnde Gesichter waren sogar mir anfangs unheimlich. Oberflächliche Höflichkeit war mein erster Gedanke, den ich jetzt etwas revidieren muss: Thais sind wirklich absolut freundlich und äußerst hilfsbereit, aber das Lächeln ist schwierig zu erklären…

Ein Lächeln wird in unsere Kultur besonders mit den Eigenschaften Glücklichkeit, Zufriedenheit und Unbeschwertheit assoziiert. Aber es hat auch etwas Kindliches und Naives. Und dieses kindliche, nicht bedrohliche Lächeln nimmt mir als Touristin die Angst vor der exotischen Fremde. Das Lächeln bedeutet für mich Gastfreundschaft und Herzlichkeit.

Und plötzlich befindet man sich in einem ganzen Land voller Gastfreundschaft und Herzlichkeit – man ist der “Einsamkeit und Unfreundlichkeit” der eigenen Gesellschaft kurzweilig entflohen.

In Thailand wird tatsächlich viel gelächelt, aber dort hat das Lächeln zum Teil ganz andere Funktionen als bei uns. Mit einem entwaffnenden Lächeln werden hier häufig problematische und angespannte Situationen bewältigt und Konflikte entschärft – was psychohygienisch natürlich nicht immer von Vorteil ist (weitere Infos dazu geben euch meine Haus- und Hof-Psychologen Alex & Klee bestimmt gerne). Natürlich wird auch um des Lächeln-Willens gelächelt. Auch wenn das Lächeln zu interkulturellen Missverständnissen führen kann, zähle ich mich knapp 2 Wochen nach Ankunft selbst zu den “Dauerlächlern” und fühle mich wohl, dem Ernst der Dinge, mal nicht Vorrang zu geben.

Fällt der Name Thailand ist meist vom “märchenhaften Königreich” die Rede, von “goldenen Tempeln und Buddhas”. “Bergvölker, die im Einklang mit der Natur leben, Tänzerinnen, die anmutig ihre Körper bewegen, Mönche in safranfarbenen Roben – gänzlich in der Meditation versunken.”

ALLES RICHTIG, denn all diese “Klischees” gibt es tatsächlich. Sie sind weder erfunden, noch irgendwie überzogen… Sie sind REAL!

Ein märchenhaftes Königreich ist Thailand ganz bestimmt, auch wenn es politisch vielleicht nicht so idyllisch sein mag, König Bhumibol Adulyadej der Große, Rama IX. “regiert” sein Land mit Güte und zeigt sich eng mit seinem Volk verbunden.

Egal in welcher Ecke des Landes, ob Stadt oder Dorf – der Buddhismus hat seinen festen Platz in der sozialen Struktur und prächtig ausgeschmückte goldene Tempel (Wat) und Buddhas gehören einfach ins Landschaftsbild. Die religiösen Tempel sind einzigartig: wunderschön, beeindruckend und anmutend. Der Wat ist das geistige und soziale Zentrum des Dorfes/der Stadt – es ist Waisenhaus, Altersheim, Schule und Kloster zugleich.

Auf Schritt und Tritt trifft man in Thailand auf Mönche. Viele oder die meisten männlichen Thais gehen einmal im Leben für mindestens 3 Monate (während der Regenzeit) in ein Kloster. Das buddhistische Mönchs- und Nonnenleben ist oft asketischer als das in christlichen Orden. Die unterschiedlichen Farbtöne der Kleidung von Orange bis Braun kommen von den einzelnen Schulen, wobei es im Buddhismus nur einen Orden gibt, auch wenn die Lebensweisen zum Teil recht unterschiedlich sein können. Orange ist die Farbe der höchsten Stufe der menschlichen Erleuchtung. Gelübde werden im Buddhismus nur für die Zeit des Ordensaufenthalts abgelegt und so kann der Orden jederzeit verlassen und ihm auch wieder beigetreten werden.

Unendlich vieles gibt es noch über die Religion, das Geisterglauben, verschiedene Orakel, Kulte und Traditionen zu erzählen, allerdings lasse ich das Land und das Leben hier noch etwas auf mich wirken, bevor ich mich daran mache, mehr davon zu “verstehen”.

Auch das Klischee der Bergvölker, die Mitten im Regenwald leben, gibt es, wie man an Hand der Padong (Volk der Karen) zu sehen glaubt. Aber in Thailand ist nicht alles so, wie es scheint – denn diese Minderheiten werden hier wohl eher als Touristenattraktionen benutzt, statt integriert.

Zusammenfassend kann ich nur sagen, Thailand muss wohl das Schlaraffenland (gewesen) sein. Auf jedem Zentimeter Erde wachsen gewaltige Bäume und Sträucher, Bambus, Gräser und Blumen, Orchideen und Kakteen, Bananen, Papayas, Avocados, Mangos. Wenn man durch die vielen Märkte schlendert, finden sich Obst- und Gemüsesorten, die ich noch nie gesehen habe.

Ja, dieses Land ist einzigartig, auf seine ganz bestimmte Art und Weise.